myrrha.space blog
Утро с природой: пошаговый ритуал ухода от Myrrha Space
Начни день с заботы о себе и природе! Этот утренний ритуал поможет проснуться, зарядиться энергией и подарить коже сияние. Вот пошаговый план:
1
Стакан чистой воды

Выпей 250–300 мл тёплой воды сразу после пробуждения. Вода запускает обмен веществ, выводит токсины и увлажняет кожу изнутри — первый шаг к её здоровому виду. "Питье 1,5–2 литров воды в день улучшает увлажнение кожи, повышает её эластичность и помогает выводить токсины, предотвращая появление акне."

2
Лёгкая зарядка или йога
Сделай 5–10 минут простых упражнений (например, потянись к солнцу) или позу "Собака мордой вниз". Это разгоняет кровь, насыщает кожу кислородом и снимает утреннюю скованность, чтобы лицо выглядело свежим.
3
Медитация для гармонии
Посиди 5 минут в тишине, сосредоточься на дыхании или повторяй мантру "Я прекрасна". Медитация снижает стресс, который портит кожу, и помогает сиять изнутри — твоя красота начинается с покоя.

Медитация — это путь к внутренней гармонии, а с благовониями Пало Санто она становится ещё глубже. Эти священные ароматы усиливают твой ритуал, помогая коже и душе сиять. Вот как это сделать:

1. Создай атмосферу

  • Что делать: Зажги палочку Пало Санто, подержи над пламенем 20–30 секунд, затем аккуратно задуй, чтобы пошёл тлеющий дым. Поставь на керамическую подставку.
  • Зачем: Аромат с нотами мяты и цитруса очищает пространство, снимает напряжение и настраивает на практику.

2. Погрузись в медитацию

  • Что делать: Сядь удобно, закрой глаза, дыши глубоко 5–10 минут, вдыхая аромат Пало Санто. Представь, как стресс уходит с каждым выдохом.
  • Зачем: Это снижает уровень кортизола, улучшая состояние кожи и даря внутренний покой.
4
Уход за лицом и телом после сна
Проснувшись, подари своему телу и лицу нежный уход, чтобы встретить день с сияющей кожей! Этот ритуал пробуждает, очищает и увлажняет, а скраб для тела от Myrrha Space станет твоим секретным помощником.

1. Очищение лица

  • Что делать: Умойся с молочком или пенкой, мягко массируя кожу круговыми движениями.
  • Зачем: Убирает ночной себум и загрязнения, подготавливая лицо к увлажнению, чтобы оно выглядело свежим.

2. Скраб для тела — пробуждение кожи

  • Что делать: Нанеси скраб для тела "Малина" от Myrrha Space на влажную кожу в душе (или сухцю для strong эффекта). Лёгкими движениями помассируй тело, уделяя внимание локтям, коленям и бёдрам, затем смой тёплой водой.
  • Зачем: Натуральные частицы абрикосовой косточки и кристаллов сахара мягко отшелушивают омертвевшие клетки, а малина обогащает антиоксидантами, кокосовое масло оставляя кожу гладкой, упругой и слегка прохладной — идеальный старт дня!

3. Увлажнение лица и тела

  • Что делать: На лицо нанеси сыворотку (до полного впитывания), затем увлажняющий крем.
  • Зачем: Увлажнение после сна восстанавливает влагу, защищает кожу от сухости и делает её мягкой на весь день.
5
Полезный завтрак с природой

Съешь овсянку с ягодами и мёдом или смузи из шпината и банана. Антиоксиданты и витамины из еды питают кожу, делая её упругой и здоровой — идеальная база для ухода.